Nessas últimas semanas tem sido recorrente aqui no BE BOLD algumas palavras que normalmente não falamos tanto aqui, como: medo, angustia e preocupação. E é super possível de se entender o porquê disso, não é mesmo? Mas de onde tirar forças nesse momento?
Estamos aflitos com essa situação de pandemia, preocupados com nossos trabalhos, ansiosos por dias melhores.
O que quero reforçar a você é que está tudo bem sentir tudo isso! O que não podemos deixar é que esses sentimentos dominem nossa mente e por consequência nossa rotina.
Um exercício simples para este momento é viver um dia de cada vez!
Além disso, ter total atenção aos seus pensamentos e decisões fará completa diferença no seu movimento de encontrar forças nesse momento. E para isso, preparei algumas dicas que eu particularmente tenho feito e tenho certeza que tem me ajudado:
Pense somente no que é preciso fazer hoje. E comece seu dia por essa atividade.
Faça o melhor que possa em tudo o que se propuser a fazer!
Não há distância, tecnologia, trabalho em casa ou no escritório que possa superar a sua determinação em fazer sempre o melhor que pode com as condições que tiver a sua disposição.
Tome decisões conscientes!
Antes de cada ação, pare por 2 segundos e pense, qual é a melhor decisão que posso tomar agora? Isso é realmente necessário agora? Poupe recursos financeiros! Invista sua atenção no que é essencial.
Compartilhe mais amor do que nunca!
Ligue para suas pessoas queridas! Se faça presente junto a quem está perto. Distribua amor aos outros e a VOCÊ!
Crie momentos de conexão com algo que acredite!
Nesse momento fortalecer nossa fé ou crenças é um excelente caminho para fazer surgir aquela certeza de que não estamos só e que juntos, conectados em pensamentos positivos podemos tornar mais leve esse momento.
Vale muito ter um cantinho especial de conexão na sua casa, para visitar e encontrar forças, mas também para agradecer. Saiba como fazer o seu cantinho de conexão aqui!
O importante agora é encontrar meio de passar por esse período de limitações da forma mais leve possível, busque tirar forças das coisas simples que te fariam sorrir em qualquer momento da sua vida! Seja simples, simplifique, ame mais e dedique um tempo para cuidar de você!
Invista um tempo com autocuidado, no cuidado da sua casa, da sua família e do seu coração!
Posso pedir um favor? Deixe um recadinho aqui nesse post.
Me conte se você está bem e se essas dicas de hoje vão te ajudar, tá?
Cuide-se!
Sigo aqui!♥︎
Ellen Rê Camargo
Idealizadora de @beboldup, especialista em planejamento e rotina que acredita no #sonheplanejerealize!
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